Exercício funcional (ou de resistência): Crunch bicicleta – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
Deite-se de costas com as pernas levantadas em ângulo reto e joelhos dobrados. Traga o cotovelo oposto até ao joelho, expirando e levantando apenas o ombro do chão. Inspire no regresso e alterne.
Blog - Angê, Moda Fitness, Roupas Fitness Feminina
Banco de Peso Ajustável HARISON com Extensão das Pernas e Almofada
Treino Funcional – The Strength Clinic
Saiba como perder a barriga rápido com 7 exercícios? - Alexandre Bento
Treino Funcional – The Strength Clinic
Odin Fit, Equipamentos Treinamento Funcional, Cross Training & Pilates
Gordura na cintura: há exercícios específicos? - FITTEJO
Mini banco portátil do ab, altura ajustável senta-se o banco incline, cadeira romana dobrável do tamborete da aptidão da cadeira
Air Bike vs. Bicicleta Ergométrica: Qual é a diferença? – D1Fitness
5 dicas de treino funcional para ciclistas
1) 10 Exercícios Funcionais para Emagrecer e Tonificar - Pro Sport - Loja de Equipamentos de Academia
Desafio de Abdominais de 7 Dias: #abs7dayschallenge Objetivo: Fortale
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)